Shanti

Йогой могут заниматься все! Занятия йогой — это возможность ощутить на себе животворную силу матери-природы, прочистить свои чакры, зачерпнуть свежей праны, повысить жизненный тонус, укрепить здоровье. Что такое занятия йогой, если йога — это не гимнастика, не фитнес и не какой-то особый способ мыслить? Об этом вы узнаете на занятиях в Shanti. Аштанга-виньяса, хатха-йога, йогатерапия позвоночника, даосские женские практики. Набираются группы на занятия: прана-вьяямой (подготовительные упражнения к пранаяме), тантрой (медитации Ошо и практики работы с энергией кундалини в парах и группе). Занятия проводит тренер с 7-летним опытом личной практики и 6-летним преподавательским стажем Елена Цолоева.